什么是体质偏寒凉_什么是体质性疾病
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脾胃虚弱的人,少吃寒凉食物,多吃八道菜,暖脾胃强体质
绿豆汤消暑降火,夏季必备!提醒:两类人群不宜多饮第一类是体质偏寒凉的人。在炎热的夏日，大多数人会选择喝绿豆汤来降低中暑的风险，同时也能缓解身体的热肿和痘毒问题。但对于本身体质寒凉的人来说，最好避免饮用绿豆汤。因为体质寒凉的人常常有腰酸、腿冷、全身乏力等症状，还可能经常腹泻。如果过量饮用绿豆汤，可能会加重说完了。
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山竹是凉性还是热性?吃山竹要注意这些事项,有些人不宜食用其含糖量较高，也可能会加重便秘症状。总的来说，山竹是一种寒性水果，具有清凉解暑的功效，但其性质偏寒凉，并不适合所有人群食用。在享受山竹美味的同时，也要注意适量食用，避免过量。特别是体质偏热、易上火、口腔溃疡、便秘患者等人群在食用前应先了解自己的身体状况，谨慎食说完了。
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寒露脚不露,艾灸病不来!艾灸这4穴,养阴御寒、补肾固元俗话说“白露身不露、寒露脚不露”。中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林介绍，“寒露脚不露”的意思是，寒凉已经显露了，足部要注意保暖。他提醒三类人群：一是体质偏寒，平时怕冷且容易感冒的易感综合征人群；二是经常痛经的女性，痛经时候有肚子凉、腰凉等我继续说。
第695章 要被姑姑看到了是因为你体质寒凉。”“接下来，我会帮你排除寒气，你会越来越热。”“忍住了，千万别出声，要是被你爸妈和姑姑发现我半夜来你房间里，就解释不清了。”陆媛媛小脸爆红，咬着嘴唇说道：“大柱哥，我会忍住的，你开始吧…啊！”话说到一半，陆媛媛陡然惊呼一声。她又挨了一巴掌！ 很快，她还有呢？
羊肉泡馍、葫芦鸡、醉蟹……快来曲江“贴秋膘”!“贴秋膘”去哪儿？ 热腾腾的曲江美食等你来！ 秋意渐浓，天气转凉又到了“贴秋膘”的好时节~ 相传，古时候北方人“贴秋膘”通常会用胡饼搭配羊肉为人体提供足够的热量，增强体质而今，秋日寒凉也要依靠热气腾腾的美味抵御羊肉泡馍、葫芦鸡、醉蟹饺子宴、油泼面、涮锅、烤鸭…..
虽其貌不扬却被誉为“地下水果之王”,常食有益润肠通便、排毒降火这种外形酷似红薯的水果，名为雪莲果，虽然外表朴素，却被誉为“地下水果之王”。它不仅可以生食，还能用于烹饪各种美味佳肴，如炒肉丝、炖排骨、与苹果同煮或榨汁饮用，是一种兼具药用和食用价值的健康水果。雪莲果具有润肠通便和排毒降火的功效。但由于其性寒凉，寒性体质或宫好了吧！
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贴秋膘别错过这10道菜,滋补润燥清淡不油腻,荤素搭配吃得更健康时间飞逝，我们好不容易送走了炎热的盛夏，迎来了凉爽的秋天，这时天气会由热转凉，是一个夏秋交替的季节，老人常说"入秋后要贴秋膘“要多吃些肉类以补充蛋白质，增强体质才能抵御寒凉。不过今年气温依然炎热， 现在的天气还是非常''温燥'',因此千万别盲目的吃大鱼大肉来贴膘， 还注意后面会介绍。
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菊花茶不是随便喝的!如果必须要喝,牢记6个禁忌3个搭配寒凉体质慎用如果是手脚冰凉、容易腹泻的寒凉体质，菊花茶的清凉本性可能会“雪上加霜”。它能清热解毒，但对于体质偏寒的人来说，可能会加重体寒症状，导致不适。2、孕妇不宜喝孕期是特殊时期，身体处于敏感状态。菊花性寒，孕妇喝了后可能会影响胎儿，引起宫寒等问题，因此最好避是什么。
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绿豆汤消暑佳品,但这两类人不宜饮用,慎防伤身!属于寒凉体质的人在炎热的夏季，大多数人会选择饮用绿豆汤来降低中暑风险，并缓解热肿和痘毒等问题。但如果自身属于寒凉体质，最好还是避免饮用绿豆汤。寒凉体质的人通常会出现腰酸腿冷、浑身乏力和频繁腹泻等现象。如果这类人群不节制地饮用绿豆汤，可能会导致病情加重，甚至说完了。
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