哪些属于有机钙_哪些属于有机钙呢
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吃钙片总是便秘,是何原因?解析钙的分类和功效在中医理论中，脾胃乃后天之本，是人体气血生化的源泉；钙片作为一种补充钙质的保健品，如果服用不当，确实可能会影响到脾胃的正常运作，进而导致便秘；钙的分类与功效：知己知彼，百战不殆钙，作为人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；钙的分类主要有无机钙和有机钙两好了吧！
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碳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙,三种补钙剂之间的区别钙的吸收与无机钙或有机钙的相关性不明显，补钙剂的溶解度也不是钙吸收的决定因素。碳酸钙不仅钙含量高，而且生物利用度也较大，效价比值更高。钙的吸收率随年龄增长而下降。婴儿对母乳中钙的吸收率可达60%~70%,在儿童骨骼生长期钙的吸收率高达75%,而成人为20%~40%。据后面会介绍。
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新盖中盖,你的健康守护者!这些钙源富含有机钙，更容易被人体吸收利用。对于老人来说，补充钙质对于维持骨骼健康至关重要，而新盖中盖钙片的成分组合正好满足了老人身体的需求。其次，新盖中盖钙片的吸收速度快，效果显著。由于老年人的胃肠道功能可能会下降，吸收能力也会变差，因此他们更需要一种钙片来满还有呢？
补钙,哪种钙片更适合你?柠檬酸钙的特点柠檬酸钙是有机钙，柠檬酸钙属于有机钙，对于胃肠道不会产生刺激。而且柠檬酸钙的吸收率高于碳酸钙，只不过价格有点贵。柠檬酸钙对于胃肠道不会产生刺激性，服用柠檬酸钙就可以选择饭前或者饭后。柠檬酸钙的不足之处，就是钙的含量有点低，仅为碳酸钙的一半。在了还有呢？
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