什么是中医养生学的核心内容

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威海市大学生健康促进志愿服务队“养生在行动,健康不打烊”全民...舌头难看、口中发苦、大便干燥或便秘等情况。为科普中医养生的知识,增强学生身体素质,让同学们学会“新中式养生”,提高自身免疫力,不做“脆皮大学生”,11月13日,由威海市大学生健康促进志愿服务队首次策划的“养生在行动,健康不打烊”全民健康养生活动在山东外事职业大学小发猫。

夏至将至,如何跟着中医学养生?长沙市第三医院医生来支招夏至日,一年中太阳最偏北、白昼最长的一天,标志着盛夏的到来。中医养生理论中,“至”是阴阳的极致点,夏至阳气最盛,阳极反阴,人体应顺应自然,所以此时最宜保护阳气。这个时节,应该注意些什么?长沙市第三医院中西医结合科主任肖智为您支招。高温天气,谨防中暑夏至之后气温更高小发猫。

跟着中医学养生!春节期间,熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,怎样补救?...春节期间,人们的饮食和起居不太规律,从中医的角度应该如何调理和保健? 春节期间,人们熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,这确实会对人体会造成一定的伤害。那么如何去补救? 我们知道,熬夜是最伤肝肾的。熬夜的时候可以口服一些经典药,如六味地黄丸、知柏地黄丸等,也可以用沙参、..

俗话说:“早洗澡,灭阳气”,早晨到底能不能洗澡?告诉你真相早上洗澡的行为,或许会让身体内的阳气有所损耗,进而影响一整天的活力与健康状态。”这句话在不少人耳边可能早已听得“耳茧”累累。到底早上洗澡是养生禁忌,还是一种误解呢?从中医学角度看,阳气如同人体的“发动机”,支撑着我们的日常活动和代谢,早上洗澡可能会损耗这一重是什么。

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百岁老中医的养生秘诀:第一条已让无数人望而却步!最近,我们有幸了解到了一位年逾百岁的国医大家朱南孙的珍贵分享。尽管已步入百岁高龄,朱老依然面带红光、精神矍铄。作为一位临床经验超过八十年的中医专家,她的养生智慧无疑是值得我们学习的宝藏。许多人好奇,这位资深的中医是如何保持健康长寿的呢? 朱南孙大师慷慨地与等会说。

青年说|报中医养生班的年轻人自己之所以开始养生,是由于身体发出了“警报”。那是在2012年,初出茅庐的姜非选择自主创业。“当时年轻没什么资本,应酬多、压力大、熬是什么。 “开始养生的年轻人越来越多了,第三期我们会加强中医养生等内容的讲解,让大家能更容易地掌握知识。”为什么迷恋养生,年轻人该如何养生是什么。

两千多年前的古老养生功法受到大学生青睐在湖南博物院长沙马王堆汉墓陈列中,一张动作丰富的《导引图》吸引着游客驻足。如今,这张《导引图》被改编成了一套养生功法——马王堆导引术。在湖南,每年都有数千名大学生练习这套古老的养生功法。湖南省中医药管理局局长肖文明介绍,长沙马王堆汉墓出土了很多医书,从饮食说完了。

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97岁名老中医的养生宝典:如何做到脸上无斑,体内无淤?我们为什么会更信任中医养生方法,这是因为有着众多的实例,很多中医人都很长寿。这是因为中医是种生命科学,有着许多健康长寿的好方法,不少老中医懂中医理论,又能长期坚持,所以就更加容易长寿。今天,我们有幸一窥97岁名老中医黄英儒的养生宝典,学习他如何做到脸上无斑,体内无等会说。

香港中路街道“朝夕学堂”请来中医 开讲四季养生不仅学到了很多中医养生知识,还感受到了中医文化的博大精深。香港中路街道综合养老服务中心“朝夕学堂”学堂以老年人健康讲座、儿童科普学习、“一老一小”互动活动为主要内容,加强老人与孩子之间的情感连接,让老人收获健康和幸福,孩子收获知识和智慧,营造社区“老有所得说完了。

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