啥时候吃钙吸收最好
钙片啥时候吃,效果更好?饭前、饭后吃?补充维D促进钙吸收有助于碳酸钙的溶解和吸收。但是，空腹服用碳酸钙可能会引起胃部不适，因此，不推荐空腹时服用大剂量钙补剂。综上所述，钙片最佳的服用时间一般建议为饭后，但也需要根据个人的消化情况和具体使用的钙补剂类型进行适当调整。补充维生素D促进钙吸收维生素D对于钙的吸收至关重要说完了。
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冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索另一方面补充的营养能更好的被人体吸收储藏，便于身体的修复和保养，等到开春的时候有足够的能量勃发，民间有“冬季进补，开春打虎”的俗话等我继续说。 建议中老年人多吃6种“高钙菜”，腿脚好，上楼也轻松。一、菠菜菠菜在日常生活中是再熟悉不过的蔬菜了，而且卡通角色大力水手吃菠菜能变得等我继续说。
你家宝宝都吃什么牌子的AD(鱼肝油)作者：王子宝宝伊可新大家都很熟悉，大多数宝妈们都比较信赖的品牌，各大医院也是推荐吃这款AD,生大宝的时候，医生建议吃伊可新，说它可以促进钙吸收、增强免疫力。那时初为人父，育娃经验少的可怜，以为宝宝小又是母乳喂养，应该不缺啥营养就没太当回事，坚持吃了一段时间之后就很随小发猫。
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